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 禁煙4年

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 喫煙時代、日に60数本のタバコがどうしても必要だった。

 禁煙してはやいもので4年が過ぎた。毎月あたり30,000円が文字通り煙になっていたから、3×12×4で144万円が浮いたことになる。 それがそっくり手元に残っているかどうかはともかく、すごいことだとわれながら思う。

 タバコ漬けになっていた体質がいまではもうすっかり改善された。 目立った変化をあげれば、肌のくすみがとれて綺麗になった(笑)、頭髪が増えてきた、坂道を歩いても動悸や息切れがなくなった、手足の先の冷えがとれた、風邪を引かなくなった、扁桃腺が腫れなくなった、耳鳴りが改善した・・・

 禁煙パッチのお陰でやめられたんだが、イメージトレーニングも役に立った。タバコなど知らずにスポーツに打ち込んでいた高校生の自分の姿をイメージして、「あの頃」の身体をとり戻そうと思い描いてがんばった。「あの頃」に戻るんだと、自分を励ましながら禁煙道を進んだ。

 お前は意思の強い人間かと問われたら、そんな人間でないことは自分が一番分かっている。禁煙しようと思ってから7年ほどの間は失敗をくり返した。意志薄弱だなと、ほんとに悩んだ。あきらめずにチャレンジを続けたこと、結局はそれが秘訣だ。
by hara-yasuhisa | 2013-01-11 16:07


折ふしのうた


by hara-yasuhisa

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